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跑步鞋可以日常穿吗

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来源:未知
2021-06-16 17:07
跑步鞋可以日常穿吗 日常走路时一般都是后脚跟先着地,因此适合后脚跟着地的跑鞋最适合日常穿着。全脚掌着地的跑鞋因为鞋底高度差相对来说比较大,如果在10毫米,也适合日常穿

  跑步鞋可以日常穿吗
  
  日常走路时一般都是后脚跟先着地,因此适合后脚跟着地的跑鞋最适合日常穿着。全脚掌着地的跑鞋因为鞋底高度差相对来说比较大,如果在10毫米,也适合日常穿着,高度差越小,越不适合日常穿着。前脚掌着地的跑鞋,一般都不太适合日常穿着,如果实在要穿,也没什么问题,只是舒适性略差一点点。总之,要想跑步和日常兼顾,首先根据自己跑步时脚掌着地方式选择适合的跑鞋,后脚跟着地的跑鞋,日常穿着基本没问题。全脚掌着地的跑鞋,要看个人跑步配速和鞋底高度差,高度差太小,就要试穿一下再决定是否购买。以我的经验来说8毫米以上高度差的跑鞋日常穿着也没太大问题。竞速跑鞋基本不适合日常穿着。
  
  跑步鞋可以用来登山吗
  
  不适合。首先,跑步鞋是跑步专用鞋,并不是为户外登山运动所准备的。如果您只是进行简单的远足,并不会攀登难度很大的山峦,那么一双配置较高的跑步鞋是能使用的。但是舒适度就没有专业登山鞋的舒适度高了。所以从这个角度考虑,跑步鞋适合登山吗这一问题灰暗是否定的。其次,我们在登山外出的时候,难以避免会遇到天气变化的因素,比如刮风下雨下雪等,在这种时候,家里常备的跑步鞋因为不防风防雨,就会灌满一脚的泥水。试想在这样的情境中,您还能体会户外登山运动带给您的好心情吗?其实舒适度还是其次,最重要的是如果山路泥泞的情况下,一双跑步鞋就无法起到防滑的效果,很容易就造成运动伤害,甚至导致生命危险。所以从这个角度考虑,跑步鞋是不适合登山野外运动的。

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